iMwell - výživový plán

1. Chcete schudnúť, alebo naopak pribrať na váhe?
2. Máte zdravotné problémy ako sú alergie na potraviny (mlieko, vajcia, obilniny a iné) alebo intolerancie (celiakia – bezlepková diéta, histamínová intolerancia a iné)?
3. Potrebujete nastaviť správnu výživu individuálne pre váš typ metabolizmu a zistiť tak, ktoré potraviny môžete a ktoré by ste naopak nemali konzumovať?
4. Alebo nastavíme vyvážený a pestrý jedálniček pre vaše deti?

Vieme vám pomôcť. Analyzujeme váš organizmus pomocou 5 výživových smerov a zistíme ako funguje konkrétne ten váš.

Na základe typológie metabolizmu, vášho zdravotného stavu, a prípadne potravinových intolerancií a alergií, vypracujeme individuálny výživový plán, v ktorom budú určené vhodné a nevhodné potraviny konkrétne pre vás. Potraviny vyberáme starostlivo s ohľadom na ich nutričnú hodnotu tak, aby napríklad po vylúčení alergénov, na ktoré máte hypersenzitivitu nedošlo k podvýžive.

Výživový plán je v rozsahu 30-40 strán a obsahuje zhodnotenie vášho stavu, odporúčania na základe fungovania vášho metabolizmu, odporúčané potraviny a recepty. Výživový plán je stanovený presne na váš typ metabolizmu a zdravotný stav, preto sa ním môžete riadiť už nastálo.

Čo nerobíme? Naším zámerom nie je potláčanie príznakov a prejavov ochorení, obmedzujúca jednostranná diéta ani univerzálne jedálničky "vhodné pre každého".

Čo získate nastavením správnej výživy?
- Viac energie
- Doplnenie živín
- Odstránenie únavy, bolesti brucha a nafukovania
- Veľa praktických rád
- Spoznanie potrieb vlastného tela
- Navýšenie stresovej odolnosti
- Prevencia civilizačných ochorení (diabetes m.II, hypertenzia, cholesterol, žalúdočné vredy, steatóza pečene a iné)
- Ustálenie optimálnej telesnej váhy
- Rýchle recepty zo zdravých surovín vhodné konkrétne pre váš metabolizmus

Pomáhame v týchto prípadoch:
- Zdravotné ťažkosti po konzumácií potravín (nafukovanie, nevoľnosť, brušný diskomfort, zápcha, hnačka a i.)
- Potravinové alergie (bielkoviny kravského mlieka, vajcia, pšenica, orechy, strukoviny, ryby a kôrovce a i.)
- Potravinové intolerancie (lepok – celiakia, laktóza, histamín a i.)
- Chronické a akútne zápaly gastrointestinálneho traktu (Crohnova choroba, Ulcerózna kolitída, Divertikulitída, SIBO a i.)
- Nadváha a podvýživa spojená s potravinovými obmedzeniami Iné ochorenia vyžadujúce špeciálnu výživu.

Cenník:

Vstupná konzultácia (osobne/online/telefonicky) – 10e/hod
(konzultáciu je možné objednať aj samostatne a je nezáväzná)
Metabolický test – 20e
Vyhodnotenie metabolického testu – 35e
Vypracovanie výživového plánu + interpretácia výsledkov a odporúčaní (konzultácia) – 55e

Spolu: 120e